PACK VITALITE
PACK VITALITE : 270 € (au lieu de 300 €) - Suivi de 3 mois
Pour les personnes qui se sentent fatiguées, épuisées et qui souhaitent retrouver leur énergie.
Je vous propose un accompagnement personnalisé durant 3 mois pour vous aider à retrouver votre vitalité tout en prenant soin de votre bien-être.
Ce pack vitalité comprend :
- 1 séance de naturopathie : 1H30
- 1 séance de suivi et de remotivation : 1H
- 3 séances de réflexologie plantaire : 1H
La réflexologie et la naturopathie, combinées ensemble peuvent être d'une grande aide.
La naturopathie propose de comprendre les mécanismes responsables de ce déséquilibre et d’agir de manière globale pour rétablir le bon fonctionnement de l’organisme.
Nous travaillerons sur le rééquilibrage de votre hygiène de vie : gestion du stress, alimentation équilibrée et adaptée à vos besoins, reprise d’une activité physique régulière pour favoriser le travail de nettoyage des toxines, mais aussi soutien par d’autres techniques naturelles (plantes, huiles essentielles, exercices respiratoires…).
Selon votre profil, vous aurez un programme d’hygiène vitale personnalisé qui ciblera vos objectifs.
En réflexologie plantaire, je vais travailler par acupression différentes zones des pieds pour rééquilibrer tous les systèmes organiques, plus particulièrement le système nerveux, hormonal, cardiovasculaire et musculaire. Ce qui va induire une dissolution des tensions nerveuses et une profonde détente du corps. Par voie de conséquence, la vitalité de votre organisme sera stimulée et votre sommeil sera plus réparateur.
La fatigue: quand votre corps vous parle...
Les causes de la fatigue sont multifactorielles : mauvais sommeil, alimentation déséquilibrée, problèmes digestifs, flore intestinale déséquilibrée, manque d’exercice physique, stress, perte de motivation…
Les causes de la fatigue peuvent être tant physique que psycho-émotionnelle. Elle peut être passagère et réactionnelle (suite à une activité physique intense ou un stress important …) ou durer dans le temps.
La fatigue devient anormale quand elle persiste malgré le repos et le sommeil. Elle est souvent en lien avec une maladie chronique ou une souffrance physique. Dans ce cas, un suivi médical est nécessaire pour écarter toute pathologie éventuelle.
Résultat : on n’arrive plus à joindre les deux bouts et on traine des pieds.
Malheureusement, beaucoup de personnes relativisent cette fatigue en pensant que cela va passer et se tournent vers des excitants (café, thé…) pour y faire face, ce qui aggrave davantage la situation.
Or, ce sont des signaux que le corps vous envoie pour signifier qu’il y a des choses à corriger plus en profondeur dans vos habitudes de vie.