LA NATUROPATHIE POUR TOUS
Je propose une naturopathie accessible et dépoussiérée de tous les clichés :
« Ce sont des remèdes de grand-mères qui ne marchent pas ! »,
« C'est trop cher ! »,
« On ne va manger que des aliments sans saveurs ! »...
Toutes ces affirmations montrent surtout une réelle méconnaissance des bienfaits de la naturopathie : préventive, accessible, savoureuse et excellente pour la santé !
Cependant, un élément important est à prendre en considération: aucun changement durable ne peut être obtenu sans amélioration de votre alimentation ou de votre hygiène de vie.
Mon expérience professionnelle de 15 ans en tant que Conseillère en Economie Sociale et Familiale, suivie d'une formation en naturopathie m'ont permis de considérer tous les aspects importants du quotidien : le respect du budget, le choix de produits d'hygiène non toxiques, une meilleure organisation et une alimentation saine qui préserve la santé de toute la famille.
Ainsi, on y gagne en santé, mais également un temps qualitatif pour le passer en famille ou entre amis.
Je vous invite donc à revenir à l'essentiel pour pouvoir profiter pleinement de votre vie, et vous propose de vous accompagner sur ce chemin en consultation privée dans mon cabinet ou en Visio.
Je peux également intervenir pour des groupes (entreprise, association ou particuliers) car j'ai une grande expérience dans la gestion d'ateliers collectifs sur des thématiques liées à l'hygiène de vie et au bien-être (gérer son stress, sortir de la fatigue, retrouver une alimentation qui donne de la vitalité, petit-déjeuner/déjeuner et diner idéal…).
Revenons aux bases de ce qu'est la naturopathie et des lignes qui l'encadrent.
DEFINITION
La Naturopathie est une approche thérapeutique basée sur des méthodes naturelles et souvent issues de traditions ancestrales. Complémentaire à la médecine allopathique, elle est avant tout basée sur une philosophie, un art de vivre, de penser pour nous aider à redevenir acteur de notre propre santé.
Au-delà de cette définition, elle a pour mission de soutenir et d’améliorer le « capital santé », de prévenir certaines affections, de prendre soin de soi de façon plus globale par des techniques naturelles et par des compléments issus de la nature.
Englobant l’individu sur toutes les dimensions de son être, elle présuppose que l’humain doit être considérée dans son entier et non pas de façon « morcelée ».
Les différentes dimensions qui nous composent : physique, psychologique, émotionnelle, énergétique, socioculturel et même planétaire (écologie) sont toutes interconnectées et en communication les unes aux autres de façon permanente.
Selon l'OMS (Organisation Mondiale de la Santé)
« La Naturopathie est un ensemble de méthodes de soins visant à renforcer les défenses de l'organisme par des moyens considérés comme naturels et biologiques ».
En tant que conseillère en naturopathie, mon rôle est celui d’accompagnatrice au mieux-être afin de vous aider à être acteur de votre propre santé grâce à des conseils et à un suivi personnalisé.
PRINCIPES DE BASE
La naturopathie repose sur 3 techniques de base afin d’agir sur les troubles existants ou en prévention :
• Hygiène alimentaire,
• Hygiène physique,
• Hygiène psycho-émotionnelle.
A ces techniques de base, peuvent également s’ajouter d’autres techniques comme :
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L’aromathérapie,
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La phytothérapie,
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Les fleurs de Bach,
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L’argilo thérapie…
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Ou bien encore des techniques manuelles comme la réflexologie, le massage…